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广州头发不好的人,不可错过这个养发好时机!

头发不好的人,不可错过这个养发好时机!

惊蛰已过,万物复苏。我们期待的春暖花开近在眼前。截止到今天,现存新冠肺炎人数已经降至23861人,相比两个周前如泰山压顶的80000人,所有同胞们算是暂时可以长出一口气了。

这场战疫,我们付出了太多,因感染去世的3045位同胞,在报告上只是一串触目惊心的数字,可在现实中,这是数千个家庭的灭顶之灾,其中不乏一家几口相继感染离世的情况。支援前线的医护同仁,截止到2月17号,已经感染了3017人。

“怕不怕?怕!上不上?上!”

中国民族骨子里的伟大和光辉在这次疫情里展现的淋漓尽致,我们这个民族,自古以来,就有埋头苦干的人,有拼命硬干的人,有为民请命的人……历史掩不住他们的光耀,他们才是中国的脊梁。

国内的疫情正在逐渐放缓,但国外似乎迎来了战疫的下半场,今天,北京、甘肃等地新增了十几名输入型新冠肺炎患者。所以,我们仍然不可掉以轻心,减少出门次数,安心在家度日仍然是当下最安全的选择。

可是,对于很多头发不好的发友来说,在家蹲守也有烦恼,不少年前预订了植发的发友,受疫情影响没能如期植发,头发又开始出现狂脱征兆,每天掉发一大把,烦恼加倍,考虑到大家这个需求,碧莲盛30城医护特地开通了线上直播,为大家答疑解惑,有头发问题的发友,可以去淘宝搜索碧莲盛旗舰店,即可看到每天直播或者回放。

当然,看直播只是让你找到合适的治脱方式,并不会直接促进你的头发好转,其实疫情期间,大家安心在家,反而是一个养护头发的好时机,我见过很多因为工作压力、饮食习惯导致脱发加速的发友,他们最需要的就是一个能睡足、吃好、少操心的养发时机。因此,在家的发友们可以做到以下两点,,为头发健康打好一个基础。

1/在家少熬夜

很多经历了996、007工作模式的发友,每次到院,总免不了抱怨几句――知道熬夜对头发不好,可是不熬夜老板那关过不去啊。最希望的,就是能睡几个囫囵觉。我本以为大家在疫情期间会合理地给自己补充睡眠,可是事实并非如此,一位早上还在跟我发信息说脱发严重的发友,翻一下他的朋友圈,凌晨3点还在跟朋友圈双排打游戏,并且输的还非常惨。

熬夜、打游戏、制造负面情绪给自己添堵……其实都是在跟头发过不去,头发分两种,一种是正常头发,另一种是容易脱落的头发,正常人的头发很坚韧,不论怎样折腾,很难损伤其根本;脱发群体的头发,极其脆弱,任何身体的风吹草动都可能导致其永久拜拜,毛囊不可再生,丢一枚少一枚。

2/合理膳食不要减肥

营养的充足是保障头发健康的根本,发丝几乎100%的成分都是角蛋白,如果蛋白质不足,发丝肯定不健康,维生素和微量元素的缺乏,则会导致发质和发色的变差。

我观察到不少发友在家很少吃早饭,头一天熬夜到凌晨,第二天睡到中午,饮食不规律,捡自己喜欢吃的随便吃点,美其名曰趁着在家顺便减个肥,恕我直言――这种习惯只会给头发减肥。

不规律的饮食习惯首先绝不会给身体减脂,因为正常情况下,身体消耗能量的速率差异不大,饥一顿饱一顿或者食物能量差别很多,只会让大脑觉得外界食物不足,应抓紧时间储备能量,反而会增加脂肪的存储;其次,不规律的饮食也会导致肠胃问题,降低营养元素的吸收效率。更关键的是,疫情期间,这种饮食方式或者不健康的减肥方式,还会降低身体的免疫力,增加感冒或者感染病毒的风险,不要拿自己的身体开玩笑。

今天想建议大家做到的,其实就是这两点,不论直播里医生们分享的治脱方式有多适合你的情况,只要你无法做到合理休息和饮食,一切都是白搭,我总在说,健康的身体是健康秀发的基础,发友们一定要牢记。

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